Каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда ребенок внезапно падает на пол в магазине, кричит и бьет ногами из-за некупленной игрушки или отказа включить мультик. Первая реакция многих взрослых в такой момент — это стыд перед окружающими и желание немедленно пресечь скандал криком, угрозами или шлепком. Однако истерика — это не манипуляция назло маме. Это неспособность незрелой нервной системы справиться с мощным потоком фрустрации. Задача родителя — выступить громоотводом, или, языком психологов, «контейнером» для этих эмоций.
Пошаговое руководство для родителей
Чтобы остановить истерику, не травмируя психику малыша, используйте экологичный алгоритм действий:
- Сохраняйте абсолютное спокойствие. Ваш крик лишь подольет масла в огонь. Дышите глубоко. Напомните себе: вы взрослый, и вы контролируете ситуацию.
- Обеспечьте физическую безопасность. Если ребенок бьется головой об пол, мягко подложите руки или перенесите его в безопасное место. Никаких зрителей — по возможности уведите его из толпы.
- Озвучьте его чувства. Помогите ребенку понять, что с ним происходит. Скажите спокойным тоном: «Я вижу, что ты сейчас в ярости. Тебе очень обидно, что мы не купили ту машинку. Ты имеешь право злиться». Это снимает градус напряжения.
- Установите границу. Принятие эмоций не означает отмену запрета. Продолжите фразу: «…Но покупать ее сегодня мы не будем. А бить меня или витрину нельзя».
- Предложите утешение. Когда пик крика пойдет на спад, просто обнимите ребенка (если он позволяет). Дайте ему выплакаться в безопасных родительских руках.
[Совет от istoknews.com]
Никогда не используйте фразы вроде «Мальчики не плачут» или «Посмотри, как некрасиво ты себя ведешь, вон тетя смеется». Блокировка негативных чувств ведет к неврозам и психосоматическим болезням. Учите ребенка тому, что злиться — это нормально, главное — выражать свой гнев безопасным для окружающих способом.