Данные о связи питания и достижения ста лет, полученные на основе анализа пяти тысяч анкет пожилых людей, вызвали интерес среди медицинского сообщества. Издание ScienceAlert осветило выводы специалистов, подчеркнув, что механизмы долголетия намного сложнее простой классификации на мясоедов и вегетарианцев.
Что известно точно по результатам исследования
- В исследовании были детально сопоставлены показатели 1459 столетних долгожителей и 3744 человек, ушедших из жизни в возрасте от 80 до 99 лет.
- У женщин с дефицитом веса (индекс массы тела менее 18,5) регулярное присутствие мяса в рационе повышало вероятность векового юбилея на 44%.
- У мужчин старшей возрастной группы статистически достоверного влияния мясного или растительного питания на достижение ста лет не обнаружено.
- Люди с нормальным весом имели схожие шансы дожить до 100 лет вне зависимости от наличия мяса в меню.
- Участники, употреблявшие рыбу, молочные изделия и яйца без мяса, демонстрировали аналогичные показатели выживаемости, что и классические мясоеды.
- Среди строгих веганов зафиксирована наиболее низкая доля лиц, перешагнувших вековой порог.
Открытые вопросы, требующие дальнейшего изучения
- Остается неизвестным характер питания участников на протяжении их молодости и зрелости, поскольку фиксировался лишь рацион в преклонном возрасте.
- Не установлено, является ли отказ от мяса у части пожилых осознанным выбором или следствием проблем с пережевыванием пищи.
- Отсутствуют прямые доказательства того, что именно мясо, а не общее количество калорий и нутриентов, обеспечивает защитный физиологический эффект.
- Предстоит выяснить, способна ли грамотно спланированная веганская диета с добавками компенсировать нехватку элементов у людей старше 80 лет.
Вывод исследователей
Научная работа указывает на опасность недоедания и потери веса в преклонном возрасте, но не служит поводом для радикальной смены диеты всеми пожилыми людьми. Больше проверенной информации о физиологии человека можно найти, читая архив новостей науки нашего издания.