Худшее время для срыва: Когда в течение дня риск бросить диету максимален
Не только день недели, но и время суток влияет на вашу способность следовать диете. Исследования, проведенные Лондонской школой экономики, выявили, что наибольшие трудности с сосредоточением внимания и самоконтролем возникают в … Read More