Профилактика эмоционального выгорания родителей: восстановление ресурса и личных границ
Чувствуете усталость и раздражение в семье? Рассказываем о симптомах родительского выгорания и правилах восстановления сил.
Метка: усталость
Худшее время для срыва: Когда в течение дня риск бросить диету максимален
Не только день недели, но и время суток влияет на вашу способность следовать диете. Исследования, проведенные Лондонской школой экономики, выявили, что наибольшие трудности с сосредоточением внимания и самоконтролем возникают в … Читайте далее