На Землю обрушится магнитная буря: как защитить здоровье и сосуды

Работники солнечных лабораторий проводят ежедневное наблюдение за обстановкой на Солнце. В лабораториях фиксируются вспышки повышенной активности нашей звезды, которые приводят к магнитным бурям на Земле. Даже слабые магнитные бури могут негативно повлиять на здоровье метеозависимых людей.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Когда будет ближайшая магнитная буря

Во вторник, 12 июля, активность Солнца будет слегка повышенной. В среду 13 июля ожидается магнитная буря силой 5 баллов (слабая). Затем 14 июля снова прогнозируются повышенная активность.

Следующая магнитная буря слабой силы ожидается 23 июля, а 22 и 24 июля активность солнца будет повышенной.

Влияние магнитной бури на здоровье

Магнитные бури сильнее всего влияют на метеозависимых и пожилых людей, обладателей хронических болезней, а также беременных женщин. Во время магнитной бури у человека могут возникать такие симптомы:

• головная боль;
• тошнота;
• головокружение;
• боль в сердце;
• боль в спине, мышцах и суставах;
• пониженное или повышенное давление;
• необъяснимая слабость и усталость;
• обострение хронических заболеваний;
• бессоница.

Чтобы свести к минимуму негативные последствия магнитных бурь, придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные даты.

• Исключите из рациона жирную, жареную, острую пищу
• Откажитесь от алкоголя, сигарет, крепкого кофе и энергетических напитков.
• Пейте зеленый, травяной или фруктовый чай.
• Чаще ходите пешком.
• Регулярно проветривайте комнату.
• Ложитесь спать в одно и то же время.
• Принимайте контрастный душ перед сном.