В среду, 23 июля 2025 года, магнитосфера Земли находится в возбужденном состоянии. Специализированные центры космической погоды сообщают о магнитной буре, достигшей «желтого» уровня опасности с К-индексом 4. Это означает, что метеочувствительные люди могут испытывать ухудшение самочувствия.
Обстановка на 23 июля
Причиной текущих возмущений стала умеренная активность Солнца в последние сутки. Хотя буря не классифицируется как сильная, ее влияние может быть ощутимым.
- Текущий статус: Слабая магнитная буря (К-индекс 4).
- Прогноз: Ожидается, что к вечеру 23 июля и в течение 24 июля обстановка стабилизируется.
План действий при магнитной буре
Если вы чувствительны к изменениям погоды, следуйте этим простым рекомендациям, чтобы минимизировать негативное воздействие:
- Избегайте стресса: Постарайтесь провести день в спокойной обстановке, отложите важные и нервные дела.
- Скорректируйте питание: Употребляйте легкую пищу, пейте травяные чаи и чистую воду. Исключите алкоголь, кофеин и жирное.
- Отдыхайте больше: Не перегружайте себя физической работой. Если есть возможность, устройте себе короткий дневной сон.
- Будьте на связи с врачом: Людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями следует быть особенно внимательными и при необходимости проконсультироваться со своим доктором.
Будьте внимательны к своему организму и следите за прогнозами, чтобы всегда быть во всеоружии.